Nachbericht zu den Empowerment Tagen 2025 in Großarl

Die Empowerment-Tage sind ein psychosoziales Angebot für erwachsene NF-Betroffene. Nach dem großen Erfolg der vergangenen Jahre fanden sie auch heuer wieder statt und führten erstmals nach Großarl ins Hotel Alte Post****. Umgeben von herbstlicher Natur und einer beeindruckenden Almenlandschaft konnten die Teilnehmenden drei Tage lang Kraft tanken und neue Impulse gewinnen.

07.01.2026

Ankommen und Kennenlernen

Der Start am Freitag erfolgte mit einem sanften Einstieg. Zu Beginn stand das gegenseitige Kennenlernen am Programm – heuer durften wir einige Neuzugänge begrüßen, die erstmals der Einladung zu den Empowerment-Tagen gefolgt sind. Die Betreuer:innen David und Helene gaben einen kleinen Vorgeschmack auf das bevorstehende Wochenende und erkundigten sich nach den Wünschen der Teilnehmenden.

Nach einem gemeinsamen Rückblick auf die Anreise ging es zum sehr gelungenen Abendessen, das vom Chef des Hotels Alte Post persönlich zubereitet wurde.

Naturerlebnis und Gemeinschaft am Samstag

Der Samstag begann mit einem ausgiebigen Frühstück. Manche nutzten davor oder danach bereits die Möglichkeit, im hoteleigenen Pool zu entspannen.

Der anschließende Ausflug startete – nach der erfolgreichen Suche nach dem richtigen Bus – mit der Fahrt Richtung Talschluss. Von dort aus wanderte die Gruppe zu einem natürlichen Kneipp-Platz. Vor Ort wurden kleine Teams gebildet, Feuerholz gesammelt und das Mittagessen vorbereitet.

Nach dem gemeinsamen Essen inmitten der beeindruckenden Berglandschaft bestand die Möglichkeit, individuelle Wanderungen zu unternehmen. Später traf sich die Gruppe wieder zu verschiedenen Übungen und Spielen – teils zum Wohlfühlen, teils als Gruppenarbeit oder um die eigenen Grenzen auszuloten.

Zurück an der Feuerstelle folgte schließlich ein besonderes Highlight: das Entzünden des vorbereiteten Lagerfeuers. Als Überraschung hatten Helene und David Marshmallows mitgebracht, die begeistert angenommen und gemeinsam verspeist wurden. Dabei ergaben sich auch schöne Begegnungen mit vorbeikommenden Wandernden.

Entspannung und gemütlicher Ausklang

Nach dem ereignisreichen Tag ging es zurück ins Hotel. Dort wartete nach einer kurzen Pause eine Entspannungsrunde mit Fantasiereise und gemeinsamem Rückblick auf den Tag. Im Anschluss folgten das Abendessen und ein gemütliches Beisammensein am hoteleigenen Kamin.

Abschluss und Ausblick

Der Sonntag begann mit einer freiwilligen – und gut besuchten – Yoga-Einheit unter der Leitung von Helene. Einige nutzten anschließend ein letztes Mal den Pool, bevor die Gruppe zum gemeinsamen Frühstück zusammenkam.

Schon stand die letzte Aktivität des Wochenendes am Programm: ein Spaziergang in Zweier-Teams durch das Dorf mit anschließender Reflexion der gemeinsamen Tage. Dabei formulierten die Teilnehmenden messbare Ziele und verabredeten sich, sich gegenseitig über ihre Fortschritte auf dem Laufenden zu halten.

Nach dem abschließenden Mittagessen traten alle die Heimreise an.

Wir sind sehr dankbar, dass die Empowerment-Tage in dieser besonderen Kulisse stattfinden konnten, und möchten uns herzlich für die außergewöhnliche Gastfreundschaft des Hotels Alte Post bedanken.

Herzlichen Dank auch an teilnehmerin Julia für diesen schönen Bericht!