Rückblick auf die NF Empowerment-Tage 2026

Unser NF-Empowerment-Wochenende im Almtal

Ankommen im Almtal

Am Freitag um 16:00 Uhr startete unser gemeinsames Wochenende im Haus der Achtsamkeit. Einige Teilnehmer waren bereits in den Vorjahren dabei gewesen, andere kamen zum ersten Mal dazu. Wer aufgrund der Arbeit oder einer längeren Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln erst später ankommen konnte, stieß nach und nach zur Gruppe.

Auch wer noch niemanden kannte, fühlte sich von Anfang an willkommen. Es herrschte eine harmonische Atmosphäre, in der man sich schnell aufgenommen und als Teil der Gemeinschaft fühlte.

Gemeinsam mit unseren Betreuer David und Helene lernten wir uns zu Beginn im Sesselkreis näher kennen. Nach dem Abendessen trafen wir uns zu einem gemeinsamen Spiel, bevor wir den Tag gemütlich im Speisesaal ausklingen ließen und noch miteinander plauderten.

Anschließend ging es ins Bett – begleitet von der wohltuenden Ruhe der Umgebung.

Gemeinsame Unternehmungen am Samstag

Am Samstagmorgen bot Helene eine Yogaeinheit an, die einige von uns gerne nutzten. Danach kamen alle zum Frühstück zusammen.

Im Anschluss machten wir uns auf den Weg zu einem gemeinsamen Ausflug durch die schöne Landschaft des Almtals. Unterwegs tauschten wir uns anhand kurzer Fragen aus, die wir auf Kärtchen mitgenommen hatten.

Zum Abschluss kehrten wir in Davids Garten ein und stärkten uns bei einer Pause mit den mitgebrachten belegten Broten sowie frischem Obst und Gemüse. Danach sorgte ein gemeinsames Spiel für jede Menge Spaß. Beim anschließenden Lagerfeuer rösteten wir Bananen mit Schokolade. Wer wollte, konnte sich außerdem am Bach entspannen, der direkt am Haus vorbeifloss.

Am späteren Nachmittag machten wir uns auf den Rückweg. Es bestand die Möglichkeit, mit der Bahn zu fahren, doch die meisten entschieden sich nach der Rast dafür, die Strecke zu Fuß zurückzulegen.

Nach einer kurzen Pause auf den eigenen Zimmern trafen wir uns zum Abendessen. Danach nutzten einige die Gelegenheit für einen Spaziergang, andere saßen noch gemütlich beisammen oder ließen den Tag in ihren Zimmern ausklingen.

Abschiednehmen von der Gruppe und dem Almtal

Am Sonntag fand die Einweihungsfeier des Hauses der Achtsamkeit statt. Auf dem Vorplatz im Freien kamen alle bei Essen, Kaffee und Kuchen zusammen. Die Stimmung war fröhlich und herzlich – ein schöner Rahmen, um sich voneinander zu verabschieden. Auch das Wetter zeigte sich während des gesamten Herbstwochenendes von seiner besten Seite und bescherte uns viele sonnige Stunden.

Für die Heimfahrt bildete sich spontan eine Fahrgemeinschaft nach Wien. Mit einer gemeinsamen Kaffeepause in Krems ließen wir das erlebnisreiche Wochenende gemütlich ausklingen.

Das Fazit vieler Teilnehmer:innen:

„Dieses Wochenende hat uns sehr gut gefallen. Wir freuen uns schon auf ein nächstes Mal – gerne wieder im Almtal, gerne auch an einem anderen Ort und natürlich mit neuen Gesichtern!“